Conheça o futevôlei

O Minas possui diversas modalidades de esportes para os seus sócios praticarem. Mas, antes de praticar um esporte, é interessante conhecer sobre suas particularidades, vantagens e desvantagens.

Com isso em mente, o Minas decidiu falar um pouco sobre cada esporte que oferecemos. Assim, o associado pode escolher aquele que mais lhe agradar. O primeiro esporte a ser tratado será o Futevôlei.

História

Um grupo de amigos trocavam passes à beira do mar quando foram proibidos pela polícia, devido a uma lei da época. Com isso, eles resolveram se aproximar dos calçadões, colocaram uma rede e se dividiram em equipes, dando início ao futevôlei como conhecemos hoje.

Desde desse dia, no Rio, o futevôlei vem ganhando cada vez mais lugar no mundo. Hoje, existe a Federação Europeia e Mundial de Futevôlei, o que elevou a prática do esporte de diversas maneiras.

Como funciona

Para aprender a jogar futevôlei é importante levar em conta as etapas do jogo: saque, recepção, levantamento, ataque e defesa.

O esporte funciona da seguinte maneira: os jogadores não podem tocar a bola com as mãos ou braços, tendo que domina-la e passar para o campo adversário apenas com as pernas e o tronco. Difícil? Para complicar um pouco mais cada dupla só pode dar três toques e a mesma pessoa não pode dar dois seguidos.

Benefícios

Um esporte com tantos detalhes, e que exige tanta coordenação do jogador, tem que trazer alguns benefícios e o futevôlei tem diversos.

Para começar, uma hora de prática de futevôlei pode queimar entorno de 600 calorias. Ele ajuda na tonificação dos músculos, oferece força e massa muscular, além de melhorar o condicionamento físico e muito mais.

Talvez, a maior vantagem do futevôlei é que ele não tem restrições de idade ou sexo. Por se um esporte sem contato físico e baixo impacto, pessoas de idade mais avançadas podem jogar com tranquilidade.

E jogar futevôlei no Minas, quais as vantagens? Bem, só no Minas você consegue treinar com Fernando Alves Formiga, campeão  de futevôlei . Então não perca tempo e venha jogar Futevôlei no MBTC!

Confira os dias e horários das aulas:

  • Segundas e quartas de 07h00 as 09h, 09h às 12h00 e 12h às 14h;
  • Terças e quintas de 15h às 17h, 17h às 19h;
  • Contato : 9297-4661

 

 

Fontes:

https://caras.uol.com.br/bem-estar/10-beneficios-do-futevolei-esporte-favoritos-dos-famosos-que-queima-600-calorias-em-1-hora.phtml

https://pt.wikipedia.org/wiki/Futevôlei#História

Futevôlei – Como Jogar e Dicas

 

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