Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto que serve para melhorar o condicionamento físico e fortalecer o sistema cardiorrespiratório.
Por causa disso, é muito indicada também para gestantes e idosos, por exemplo, porque são grupos de pessoas que podem ter alguns cuidados diferentes.
Como a água facilita a execução dos movimentos, não exige muito esforço dos praticantes.
- Benefícios da Hidroginástica
- - Causa pouco impacto nas articulações.
- - Alivia dores e tensões.
- - Emagrece.
- - Promove bem-estar.
- - Fortalece musculatura e ossos.
- - Melhora a circulação sanguínea.
- - Melhora a flexibilidade e coordenação motora.
Valores
| Regularidade |
Sócio |
Não Sócio |
| Mensal |
R$100,00 |
R$150,00 |
| Semestral |
R$510,00 |
R$762,00 |
| Anual |
R$900,00 |
R$1344,00 |
Formas de Pagamento
| Sócio |
Não Sócio |
| Semestral 5% - R$ 570,00 Parcelado 6x |
Semestral 5% - R$ 855,00 Parcelado 6x |
| Anual 10% - R$1.080,00 Parcelado 10x |
Anual 10% - R$ 1.620,00 Parcelado 10x |
Horário
Segunda-Feira: Não tem aula
Terça a Sexta: 9h-10h12h-13h
Sabádo e Domingo: 9h:30 GRATUITO PARA ASSOCIADO
Contato
esporte@mbtc.com.br
